虽然球芽甘蓝现在很流行,但长期以来名声不佳。我把这部分归咎于市面上的甜食,或者那些没有考虑到它们的苦味的人。为了缓和这一点,我用了柠檬油醋汁,让苦味“消失”。
把一半flash-sautéed放在高温下,一半生的,这样可以保持脆脆的口感。在室温下,配上熏肉(或培根)、蓝纹奶酪和西红柿,他们几乎不记得以前的感恩节配菜了。
注意:这道菜最好在室温下食用。
配方的事实
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- 1/2杯,加上1又1/2汤匙橄榄油,分开
- 2磅球芽甘蓝,去核切成丝
- 粗盐和现磨黑胡椒
- 1/4杯红酒醋
- 1个柠檬榨1汤匙鲜榨果汁
- 1小瓣大蒜,切碎(约1/2茶匙)
- 半杯碎蓝纹奶酪
- 1个熟番茄,切碎
- 5片培根或3盎司熏肉丁,烤成褐色
方向
在sauté大平底锅中加热1汤匙半橄榄油,大火加热至微微发光。加入一半球芽甘蓝,搅拌1分钟。转移到一个大碗。加入剩下的一半球芽甘蓝,用盐和胡椒粉调味。
将剩下的1/2杯橄榄油、红酒醋、柠檬汁和大蒜搅拌在一起,准备油醋汁。用盐和胡椒粉调味。
在球芽甘蓝中加入蓝纹奶酪、番茄、熏肉或培根。淋上油醋汁,搅拌,在室温下食用。