来自“Treme”的克莱门梭虾
虾克莱门梭是新奥尔良的一道经典菜肴,出现在这座城市老派餐厅的菜单上,比如Dooky追逐和二的大而多汁的海湾虾与土豆、蘑菇和豌豆一起翻炒,然后在整个煎锅上淋上浓郁的柠檬黄油酱。在郊区故事烹饪书,虾克莱蒙梭得到了润色。食谱出现在厨师珍妮特·德索特(Janette Desautel)专区,她的版本是精心制作的。
土豆和蘑菇分别烘烤,带出泥土的味道。在放入热黄油之前,先将豌豆焯一下以保持脆脆的口感。虾很大,头朝上,烤到全熟。但这个版本真正的妙处是柠檬黄油酱。这款酱汁不是柠檬汁和融化的黄油的基本混合物,而是用切片水果和微刨皮的柑橘味十足。德索特尔要求在酱汁中加入迈耶柠檬,但在紧要关头,普通的尤里卡也可以。
为什么我选择这个食谱:对于一顿稍微花哨一点的海鲜晚餐,我用虾、黄油和一些蔬菜来完成它是不会出错的。
工作:每一种成分都是完美的搭配,在盘子里和谐地结合在一起。大量的黄油酱是统一的力量。
没有什么:我用的是银木蘑菇,土豆煮完的时候它们已经很干了。下次,我将在烘焙过程中加入它们。
建议调整:如果你找不到大的头对虾,你可以用无头对虾代替,但要买你能找到的最大的对虾。尤里卡柠檬可以代替梅耶柠檬,但你可能需要加一点糖来平衡酸度。
经许可转载Treme:来自新奥尔良中心的故事和食华体会体育手机端APP谱作者:Lolis Eric Elie。2013年版权。编年史出版社出版。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。
配方的事实
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18大号或24媒介墨西哥湾虾头完好无损
1又1/2磅小土豆最好是红色、白色、黄色和紫色的组合
4盎司金针菇或cremini蘑菇,擦干净
1/4杯特级初榨橄榄油
海盐还有现磨的胡椒粉
2新鲜百里香嫩枝
6丁香大蒜不去皮,轻轻捣碎
1英镑糖豆,末端修整
2水果(直径2-3/8”)迈耶柠檬
3/4杯(1 1/2支)冷无盐黄油,切成大汤匙
3.汤匙菜籽油
方向
在烤盘上铺上烤纸。虾去皮,去皮,确保虾头不脱落。将去皮的虾放在准备好的烤盘上,盖上保鲜膜,冷藏至可以食用。
将烤箱预热到350华氏度。把土豆洗干净(但不要削皮),拍干,然后把它们放在一个大碗里。加入蘑菇。淋上橄榄油,用盐和胡椒调味。轻轻搅拌均匀,均匀地涂上油。把它们铺在一个大的、有边的烤盘上。撒上百里香和蒜末。烤到变软,25到30分钟。(土豆可以提前1天做好。)
将一锅中大小的盐水烧开。当水加热的时候,准备一个冰浴,在一个大碗里装满一半的冰,然后加入足够的水来覆盖冰。将豌豆加入沸水中,煮至变软,大约2分钟。将豌豆沥干水分,立即将其放入冰浴中,以停止烹饪并保持其颜色。用漏勺把它们从冰浴中取出,放在一边。
用微刨或盒子磨碎器上最小的孔,把柠檬皮磨碎。把皮放在一边。用锋利的削皮刀,去掉柠檬皮,丢弃。在一个小碗上,轻轻地在每一段柠檬之间切掉果肉,让柠檬片在你工作的时候掉到碗里。把柠檬皮和果肉挤在柠檬粉上榨出剩余的汁液,去掉柠檬皮。备用。
将1/4杯水倒入一个小炖锅中,用中高火烧开。把火调小,加入冷黄油,每次一汤匙,直到所有的黄油都融化,形成完全乳化的酱汁。用盐调味。从火上拿下来,盖上盖子保温。
如果土豆提前煮好了,在350华氏度的烤箱里重新加热。将煮熟的糖豆放入一个中号炖锅中,加入2汤匙水,用中高火加热至热。用盐和胡椒粉调味。用汤匙黄油酱淋在豌豆上,搅拌均匀。从火上拿下来,盖上盖子保温。
把虾盘从冰箱里拿出来。将菜籽油分成两个大的不粘锅,用中高火加热。(或者,你可以在一个平底锅里煮虾,但分两批;重要的是不要让锅太挤。)用盐和胡椒粉在虾的两面调味。将虾放入热锅中,煎至虾开始变得不透明,1到1分半钟。把虾翻过来,继续煮,直到煮透,再煮1到1分半钟。
把土豆和一勺糖豌豆放在六个大盘子的中间,再放上3到4只虾。将柠檬片、柠檬皮和柠檬汁搅拌到黄油酱中,用勺子将酱汁浇在虾的周围。马上上菜。
营养成分(每份) | |
---|---|
423 | 卡路里 |
39克 | 脂肪 |
12克 | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:6 | |
每份份量 | |
卡路里 | 423 |
每日摄入量% * | |
总脂肪39克 | 51% |
饱和脂肪16g | 81% |
胆固醇105毫克 | 35% |
钠787毫克 | 34% |
总碳水化合物12克 | 4% |
膳食纤维4g | 13% |
总糖量4g | |
蛋白质9克 | |
维生素C 53mg | 263% |
钙72毫克 | 6% |
铁2毫克 | 12% |
钾368毫克 | 8% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |