巧克力椰子松饼食谱

当你想吃点甜的东西，但又不想吃传统的重糖早午餐时，试试这些松饼吧。速食面包是最后一分钟的好早午餐，尤其是当它们还热着的时候。即使是那些对松饼不感冒的人也无法抗拒刚出炉的松饼。

你可以在事先通知的时候做松饼，但如果你想晚一点睡懒觉，就在前一天晚上把干的食材混合在一起。华体会应用下载充足的热咖啡(加少许椰子朗姆酒)和一些软黄油是一顿快速、甜蜜的早午餐所需要的。

活动:15分钟

总:45分钟

服务:10个松饼

费率和评论

预热烤箱至375[°]。在搅拌碗中混合面粉、泡打粉、盐、1/2杯椰子丝和糖，搅拌至完全混合，然后将巧克力和干配料搅拌均匀。华体会应用下载另取一碗，将融化的黄油、牛奶、鸡蛋和香草混合，搅拌均匀。用橡胶抹刀将湿食材华体会应用下载和干食材混合，直到混合均匀(有些块状也可以)。
在松饼罐里铺上10层衬垫，然后把面糊分装在衬里的杯子里。在每个松饼上撒上剩余的椰丝，烘烤大约30分钟，直到松饼膨胀，椰子变成棕色。从烤箱中取出，冷却10分钟后取出。温暖的服务。

特种设备

松饼锡

营养成分
份:10
每份份量
卡路里	253
%每日摄入量*
总脂肪14 g	19%
饱和脂肪9g	47%
胆固醇44毫克	15％
钠197毫克	9%
总碳水化合物29克	11%
膳食纤维2g	6％
总糖15g
蛋白质4 g
维生素C 0mg	0％
钙83毫克	6％
铁1毫克	7%
钾118毫克	3％
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。

(营养信息是通过成分数据库计算出来的，应该被视为一种估计。)