中国红彩烤火鸡食谱
为什么有效?
- 打上斑点后,鸡肉会煮得更快、更均匀,皮肤颜色更好、更脆。
- 减少釉面使其呈轻微的糖浆状,帮助它在一层越来越厚的涂层中附着在鸟身上。
这道火鸡食谱的灵感来自一种经典的中国烹饪技术,用酱油、绍兴酒、糖和姜、肉桂、八角等香料混合在一起炖肉。这道火鸡食谱将这些味道重新想象成一种粘稠、甜咸的釉料。这样做的结果是,这只火鸡的肉色又深又黑,味道浓郁,充满了姜和香料的香气和味道。这些盐也足以让鸡完全调味,所以根本不需要添加任何其他盐。
配方的事实
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方向
在一个中等大小的平底锅里,把酱油、绍兴酒和糖一起搅拌,直到糖大部分溶解。加入肉桂,八角茴香,1块姜和2根葱。用中火加热,然后小火慢炖。把火转小火慢炖,偶尔搅拌一下,直到混合物变成轻微的糖浆,覆盖在勺子背面,大约需要40分钟。备用。
调整烤箱架至中间位置,预热烤箱至450°F(230°C)。在烤盘上铺上铝箔。把2/3的洋葱和芹菜撒在锅上。把铁丝架直接放在蔬菜上面。
用纸巾把火鸡拍干。将1汤匙(15毫升)油抹在火鸡上。用糕点刷,只在火鸡的底部涂上一层薄薄的釉。把火鸡皮朝上放在架子上,把鸡翅的尖端塞到背后,然后把火鸡放在烤盘上,这样火鸡就不会重叠在烤盘的边缘上,把胸骨往下压,使乳房稍微变平。
将火鸡放入烤箱烘烤,偶尔旋转,直到插入乳房最深处的即读温度计达到150°F(66°C),大腿至少达到165°F(74°C),大约1小时20分钟。在最后20分钟的烹饪过程中,用糕点刷在火鸡皮上涂上几层釉,每涂一层之间烤5分钟,直到火鸡被一层深棕色的粘性釉覆盖。
在烤火鸡的时候,制作肉汁。粗切保留的颈部、脊椎骨和内脏。在一个3夸脱的平底锅中用大火加热剩余的1汤匙(15毫升)油,直到微微发光。加入切碎的火鸡部分,煮,偶尔搅拌,直到浅棕色,大约5分钟。加入剩下的洋葱、芹菜、姜和葱继续煮,偶尔搅拌一下,直到蔬菜开始变软,变成褐色,大约5分钟。加入鸡汤,煮开,然后转小火慢炖。小火炖至一半,大约40分钟。通过细孔过滤器过滤到2夸脱的液体量杯中,丢弃固体。把肉汤表面的脂肪撇去。用盐和胡椒粉调味,盖上盖子,保温。
火鸡煮熟后,从烤箱中取出,转移到新的烤盘上。在室温下静置20分钟后再雕刻。小心地将锅中收集的汁液通过细孔过滤器倒入液体量杯中。撇去多余的脂肪并丢弃。把果汁搅成果汁。
切开火鸡,配上调味汁。
特种设备
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
642 | 卡路里 |
24 g | 脂肪 |
12克 | 碳水化合物 |
87克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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食用时间:10至12人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 642 |
每日摄入量% * | |
总脂肪24 g | 31% |
饱和脂肪7克 | 33% |
胆固醇327毫克 | 109% |
钠953毫克 | 41% |
总碳水化合物12克 | 4% |
膳食纤维0克 | 1% |
总糖10g | |
蛋白质87克 | |
维生素C 1mg | 5% |
51毫克钙 | 4% |
铁4毫克 | 20% |
钾803毫克 | 17% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |