辣椒Con Queso
在德克萨斯州,搅拌一碗奶酪蘸酱被称为辣椒Con Queso可以很简单,把一块大家最喜欢的“奶酪食物”(Velveeta)和一罐Ro*Tel番茄丁和青椒一起融化。但事情并没有那么容易丽莎欣然地,又名想家的德州当她搬到曼哈顿时由于找不到能给这道派对最爱带来独特风味的番茄,她就自己动手改造了这道德州蘸酱。
在墨西哥,人们用真正的奶酪而不是“奶酪食物”蘸奶酪,费恩从那里得到了灵感,想出了这款混合切达干酪和杰克奶酪,点缀着新鲜的西红柿和辣椒。Fain's的Chili Con Queso与黄油面粉糊和一点酸奶油一起融化,既不失醇厚又顺滑。它的奶油味和原味一样,加入了新鲜蔬菜和香菜的光亮,还有浓浓的奶酪味。
从《德州乡愁食谱》通过丽莎欣然地.文字和图片版权所有©2011 Lisa Fain。由Hyperion出版。但凡卖书的地方都有。保留所有权利。
配方的事实
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2汤匙无盐黄油
1/2媒介黄色洋葱,丁
2萨拉诺辣椒去掉种子和茎,切丁
1墨西哥胡椒智利去掉种子和茎,切丁
2丁香大蒜,剁碎
2汤匙中筋面粉
1杯全脂牛奶
1/2杯切碎的香菜
1杯罐头蕃茄丁
3杯磨碎的切达干酪(12盎司)
3杯磨碎蒙特雷杰克奶酪(12盎司)
1/2杯酸奶油
盐,品尝
玉米片为服务
方向
在平底锅中用中低温加热融化黄油。加入洋葱、塞拉诺辣椒和jalapeño,煮大约5分钟,或者直到洋葱变成半透明。加入大蒜,再煮30秒。把面粉倒入锅中搅拌,煮30秒左右。
把牛奶倒入锅中,边搅拌边煮,直到酱汁变稠,大约需要3分钟。加入香菜和西红柿搅拌。
把火调小,每次1/4杯,慢慢加入磨碎的奶酪,直到它完全融化。重复以上步骤,直到切达干酪和蒙特利杰克干酪全部加入。搅入酸奶油,加盐调味。搭配墨西哥玉米片食用。
营养成分(每份) | |
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589 | 卡路里 |
47 g | 脂肪 |
13克 | 碳水化合物 |
30克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4至6份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 589 |
% *每日价值 | |
总脂肪47 g | 60% |
饱和脂肪27 g | 134% |
胆固醇132毫克 | 44% |
钠1002毫克 | 44% |
总碳水化合物13克 | 5% |
膳食纤维2 g | 6% |
总糖5克 | |
蛋白质30克 | |
维生素C 11毫克 | 53% |
钙917毫克 | 71% |
铁1毫克 | 6% |
钾352毫克 | 7% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |