鸡肉炒土豆,腰果,咖喱叶食谱

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伊冯Ruperti

这道丰盛的肉土豆炒菜以新鲜的咖喱叶和孜然为特色。还有一个好处:30分钟后就上桌了。

注:咖喱叶不要和咖喱粉混淆。咖喱叶通常可以在专门经营印度菜的商店里找到。它通常和新鲜的农产品一起被发现。

配方的事实

活动:30分钟
总:30分钟
服务:2份

费率和评论

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  • 11又1/4磅去皮的土豆,切成2英寸的方块
  • 3汤匙菜籽油
  • 粗盐
  • 2茶匙芥末籽
  • 1茶匙半孜然籽,粗磨在香料研磨机上
  • 2个大绿辣椒,切成薄片
  • 1茶匙姜黄粉
  • 1个中等大小的洋葱,切成1/4英寸厚的楔形
  • 1杯松散包装的咖喱叶
  • 1汤匙无盐黄油
  • 半杯烤腰果
  • 16盎司去骨去皮鸡胸肉,切成1英寸长的方块

方向

  1. 将土豆放入中等大小的炖锅中,加水。用盐调味。用中高火煮,直到土豆煮熟,但仍然很硬,大约7分钟。排水;备用。

  2. 在12英寸的不粘锅中,用中低火加热芥末和孜然籽油。煮大约2分钟,直到出香味。调至中火,加入辣椒、姜黄、洋葱和咖喱叶。煮到变软,大约3分钟。

  3. 加入黄油、腰果和土豆。煮到土豆表面变成金黄色,酥脆,大约5分钟,偶尔搅拌一下,刮掉锅底形成的碎屑。如有必要将温度调至中高。

  4. 加入鸡肉,用一茶匙盐调味。煮,搅拌,直到完全熟,3到4分钟。调味后立即上桌。

特种设备

12英寸不粘锅