Chicken Spiedies(柠檬和香草腌制烤鸡三明治)食谱 - 华体会体育推荐

这是纽约宾厄姆顿的一种地方美食，这些经过超级腌制的鸡肉块被串起来，烤着，然后装在软卷里做成一份美味的三明治。

烤鸡虾|烧烤

有特色的视频

活动:45分钟

总:0分钟

服务:6份

费率和评论

制作腌料时，将油、醋、柠檬汁、欧芹、罗勒、薄荷、牛至和大蒜搅拌在一起。用盐和胡椒调味。
将鸡肉放入可再次密封的大塑料袋中。倒入腌料，密封，搅拌均匀。放入冰箱，腌制至少一晚，最多3天。
准备好做饭时，把鸡肉串在烤串上，把肉平均分配到每个烤串上。
点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭被点燃并覆盖灰色灰时，倒出并将煤均匀地铺在煤排上。或者，把燃气烤架的所有燃烧器都调到中高温。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，允许预热5分钟。清洁而且石油格栅。烤串，直到鸡肉的所有方面都变成棕色，并煮熟，每一面2到3分钟。
打开卷，把烤串放在里面。抓住底部的面包卷，小心地把烤串滑下来，让肉留在面包里。即可食用。

特种设备

烧烤，6个竹签，在水中浸泡30分钟后使用

营养成分
份:6
每份份量
卡路里	879
%每日摄入量*
总脂肪69克	88％
饱和脂肪10g	50％
胆固醇72毫克	24%
钠310毫克	13%
总碳水化合物29克	11%
膳食纤维14g	51%
总糖0g
蛋白质44 g
维生素C 6mg	31%
钙1016毫克	78％
16毫克铁	90％
钾728毫克	15％
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。