鸡摩尔食谱

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“摩尔”这个词用来形容各种颜色和口味的酱汁。所有版本的摩尔人的共同点是辣椒——整的,切碎的,干的,或新鲜的,所有摩尔人都使用辣椒作为主要成分之一。这一版本是基于源自瓦哈卡的风格,使用辣椒、香料、坚果和巧克力的组合,创造出复杂而诱人的最终产品。尽管想到鸡肉和巧克力可能会让人不安,但我还是建议你鼓起信心,试试这颗痣。

这道食谱中使用的干辣椒大部分都可以在任何南美市场上买到,甚至可以在更大的杂货店里买到。在为这个食谱挑选巧克力时,墨西哥风格的石头磨巧克力会产生最好的效果。这巧克力是我的最爱,但探索和使用自己的首选品牌。

配方的事实

4

(2)

活动:60分钟
总:2小时
服务:4份

率和评论

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  • 2安祖辣椒干辣椒

  • 3.新墨西哥州或Guajillo辣椒,茎和种子

  • 1/4芝麻

  • 1/2茶匙茴香种子

  • 1/4茶匙孜然籽

  • 1/4茶匙香菜种子

  • 6黑色的花椒

  • 一个切成1/2英寸肉桂棒

  • 3.汤匙猪油

  • 1又1/2汤匙葡萄干

  • 10整个杏仁

  • 2樱桃番茄,切碎

  • 3.大蒜丁香,剁碎

  • 1洋葱,切碎

  • 2个半鸡汤或低盐汤

  • 1又1/2盎司墨西哥巧克力,粗碎

  • 还有现磨的胡椒

  • 一个3 - 4-pound切成8块

  • 1汤匙切碎的香菜(装饰)

方向

  1. 在一个中等大小的碗里,用热水覆盖所有的辣椒。静置30分钟。

  2. 在一个大煎锅中,混合芝麻、茴香、孜然、香菜、胡椒子和肉桂棒。用小火烤面包,搅拌,直到香味,大约2分钟。等待冷却,然后用香料研磨机或研钵和杵将种子和香料研磨成细粉。

  3. 用同样的煎锅,用中低温融化一汤匙猪油。搅拌葡萄干和杏仁,烹饪混合物,直到杏仁烤熟,葡萄干变丰满,大约5分钟。转移到一个大碗和储备。

  4. 在煎锅中融化一汤匙猪油。加入番茄、大蒜、洋葱和香料粉,用中火煮至沸腾,大约7分钟。加入沥干的辣椒和鸡汤,盖上锅盖,炖1小时。关火。分批工作,将酱汁和巧克力转移到搅拌机中,搅拌成泥状,直到光滑,如果使用的是立式搅拌机;如果使用浸入式搅拌机,在煎锅中搅拌至光滑。用盐和胡椒调味。这时,你可以把鼹鼠冷藏10天,或者冷冻。

  5. 预热烤箱至350华氏度。用盐和胡椒给鸡肉调味。把剩下的猪油融化在炖菜里。将鸡肉分批放入大火中煎至面呈褐色。把鼹鼠酱倒在鸡肉上,小火慢炖。盖上盖子,放入烤箱,直到肉煮透,非常嫩,大约45分钟。配上米饭和豆子,配上切碎的香菜和青柠角。

特种设备

臼和杵/香料研磨机,搅拌机/浸入式搅拌机,带盖子的炖菜

营养成分(每份)
689 卡路里
39克 脂肪
25克 碳水化合物
60克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份金额
卡路里 689
% *每日价值
总脂肪39克 49%
饱和脂肪11 g 56%
胆固醇184毫克 61%
1399毫克 61%
总碳水化合物25克 9%
膳食纤维5克 17%
总糖13克
蛋白质60克
维生素C 26毫克 128%
钙181毫克 14%
铁5毫克 30%
钾946毫克 20%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)