鸡肉杂烩配土豆,培根和玉米食谱

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伊冯Ruperti

注:先把培根冷冻起来,以便切碎。库存可以在前一天准备好。不要把土豆煮过头。这杂烩汤很好地重新加热。

配方的事实

活动:60分钟
总:4小时
服务:6到8份

评价与评论

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  • 1整只小鸡(约3.

  • 3.媒介洋葱,分成两份(1份对半,2份切碎)

  • 4芹菜,分成两份(2份对半,2份切碎)

  • 2月桂叶

  • 10黑色的花椒

  • 8嫩枝百里香(4只剩下整只,从4只中取出叶子并切碎)

  • 2茶匙橄榄油

  • 8盎司培根切碎

  • 1/3中筋面粉

  • 1又1/2育空黄金土豆去皮,切成1 1/2英寸的小方块(约1夸脱)

  • 2新鲜的还是冷冻的玉米粒

  • 1/2奶油

  • 粗盐还有新鲜的黑胡椒

  • 一些切碎的香菜

方向

  1. 将鸡肉放入荷兰式大烤箱。加入一半的洋葱,一半的芹菜梗,月桂叶,胡椒和4枝百里香。加入足够的水(大约3夸脱)。大火烧开,转小火慢炖,盖上盖子,煮大约1小时,直到鸡肉从骨头上脱落。

  2. 小心地将鸡肉从高汤中取出,放在一边,直到冷却到可以处理。把肉捞出来,然后把骨头放回锅里。继续用文火煮一个多小时。与此同时,将鸡肉切丝,放入中煮,加入1勺高汤,冷藏至准备使用。

  3. 1小时后,过滤高汤,静置15分钟。从顶部撇去脂肪,然后测量。你应该喝6到7杯。如果更多,用文火慢炖。如果少于6杯,则加水至至少6杯。

  4. 在空的汤锅中,用中火加热油和培根。煮,搅拌,直到培根酥脆,脂肪被渲染,大约10分钟。将熏肉放入内衬纸巾的盘子中。

  5. 在锅中加入切碎的洋葱,切碎的芹菜和半茶匙盐。用中火煮6到8分钟,直到蔬菜变软。加入面粉,煮至金黄色,大约1分钟。在稀而稳定的液体中搅拌高汤,直到完全混合。加入土豆,用盐和胡椒粉调味。小火慢煮,直到土豆变软,大约10分钟。

  6. 加入玉米和切碎的百里香。煮到玉米变软,大约3分钟。加入鸡丝、培根和奶油,加热。调味,撒上欧芹,即可食用。

特种设备

荷兰烤肉锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
536 卡路里
31 g 脂肪
35克 碳水化合物
31 g 蛋白质
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营养成分
食用时间:6至8份
每份份量
卡路里 536
每日摄入量% *
总脂肪31 g 39%
饱和脂肪11g 54%
胆固醇122毫克 41%
590毫克 26%
总碳水化合物35克 13%
膳食纤维4g 13%
总糖6g
蛋白质31 g
维生素C 15mg 73%
54毫克钙 4%
铁3毫克 18%
钾904毫克 19%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)