伏特加奶油酱鸡肉通心粉食谱
配方的事实
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大蒜帕尔马吐司:
1法棍面包,切成两半,然后纵向对半切开
8汤匙(4盎司)无盐黄油
14丁香大蒜,切碎或用压蒜机压碎(约1/4杯)
粗盐
3.盎司帕尔玛,磨碎(约1 1/2杯)
1/4杯切碎新鲜的香菜叶子
意面:
2汤匙无盐黄油
4小青葱,切碎(约1/2杯)
4媒介蒜瓣,切碎(约4茶匙)
1 (28-盎司)整颗去皮的西红柿果汁包装
2汤匙番茄酱
1/2茶匙红辣椒片
6汤匙伏特加
1茶匙砂糖
3/4杯奶油
1英镑去骨去皮的鸡胸肉,顺着纹理横向切成1/2英寸厚的条状
1英镑干通心粉面食
1/3杯切碎的新鲜罗勒
方向
准备蒜蓉面包:将烤箱架调整到中上位置,并将烤箱预热至400°F。在烤盘上铺上锡纸。把面包放在切好的薄片上。
在小炖锅中,用中火融化黄油和大蒜。煮到大蒜散发香味,稍微变软,大约需要4分钟。用勺子把大蒜黄油浇在面包上,加盐调味。撒上帕尔马干酪。备用。
做意大利面:将一大锅盐水用大火烧开。在平底锅中用中火融化黄油。加入葱头,搅拌,直到变软,开始变成棕色,大约需要8分钟。加入大蒜炒香,大约30秒。
将葱混合物倒入搅拌机中。加入西红柿(带汁)和番茄酱。搅拌至光滑。
将番茄混合物倒回煎锅,加入辣椒片、伏特加、1.5茶匙盐和糖搅拌。用中火煮沸。把火调到中低火,慢炖,偶尔搅拌,直到稍微变稠,味道融合,大约15分钟。加入奶油,按个人口味调味。加入鸡肉,炒至熟透,大约2分钟。煮意大利面时要注意保暖。
根据包装说明烹饪意大利面。与此同时,把蒜蓉面包放进烤箱,烤到奶酪开始变黄,大约需要10分钟。从烤箱中取出,撒上欧芹。沥干煮好的意大利面,预留1杯意大利面水。将意大利面和酱汁搅拌,必要时加入煮面水,直到酱汁达到所需的稠度。如果需要的话,可以用盐和胡椒粉调味。加入罗勒搅拌。立即端上意大利面和面包,如果需要的话,可以在餐桌旁再放一些奶酪。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
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1632 | 卡路里 |
61克 | 脂肪 |
191克 | 碳水化合物 |
79克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 1632 |
每日摄入量% * | |
总脂肪61克 | 78% |
饱和脂肪34克 | 169% |
胆固醇241毫克 | 80% |
钠2116毫克 | 92% |
总碳水化合物191克 | 69% |
膳食纤维11g | 39% |
总糖21g | |
蛋白质79克 | |
维生素C 40mg | 201% |
钙407毫克 | 31% |
铁13毫克 | 72% |
钾1523毫克 | 32% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |