清迈鸡

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路克塞斯

改编自曼谷街头食品通过汤姆·范登伯格和伊娃·弗普莱泽清迈鸡是一大碗美丽的汤,充满了无数的味道和质地。

首先是用椰子奶油和鸡汤炖的鸡腿,汤底通过辣椒、姜黄和香料的糊状有一种深沉的辛辣甜味。将焯过的鸡蛋面加入肉汤中,浇上一层酥脆的快炒面条、一把香菜和葱花。

听起来不错,对吧?这还不是全部。在享用清迈鸡的时候,你会被邀请用切得细碎的青葱、青柠、泰式泡菜和烤辣椒酱来定制你的碗。

转载经授权曼谷街头食品汤姆·范登伯格和伊娃·弗普莱茨的作品。版权©2010。由Lannoo出版。但凡卖书的地方都有。保留所有权利。

配方的事实

活动:30分钟
总:30分钟
服务:1到2份

率和评论

华体会应用下载

  • 2鸡腿

  • 4汤匙椰子奶油

  • 1汤匙棕榈糖

  • 2汤匙生抽

  • 1茶匙黑酱油

  • 2鸡汤

  • 1一些新鲜的鸡蛋面条

  • 油炸的鸡蛋面条

  • 2,切

  • 1一些切碎的芫荽叶

粘贴:

  • 3.红辣椒干,去籽,在水中浸泡10分钟,沥干,切碎

  • 2红色的青葱,切

  • 1茶匙芫荽子、烤

  • 2大蒜丁香,切

  • 1-英寸新鲜姜黄去皮剁碎

  • 1-英寸鲜姜去皮剁碎

  • 3.香菜根刮和剁

服务:

  • 泰国泡菜

  • 1,切细

  • 1石灰,切成楔形

方向

  1. 用研钵和研钵把糊料搅拌在一起,直华体会应用下载到搅拌均匀。

  2. 在平底锅里炖椰子奶油,直到油开始分离。关小火,加入面团。把面糊在油里炸5分钟。加入鸡肉炖。用棕榈糖、生抽和老抽调味。用高汤浸湿,炖20分钟左右,鸡肉就可以煮熟了。

  3. 鸡蛋面焯水,放入碗中,放上鸡肉,倒在汤上。上面放上煎蛋面,饰以葱和香菜。配上腌蔬菜,葱花片和青柠片。

营养成分(每份)
647 卡路里
22克 脂肪
69克 碳水化合物
46克 蛋白质
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营养成分
份量:1至2份
每份金额
卡路里 647
% *每日价值
总脂肪22克 28%
饱和脂肪10克 50%
胆固醇202毫克 67%
1726毫克 75%
总碳水化合物69克 25%
膳食纤维8 g 30%
总糖38 g
蛋白质46克
维生素C 53毫克 266%
钙174毫克 13%
6毫克铁 34%
钾1295毫克 28%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)