脆皮烤意大利面与蘑菇,香肠,和帕尔马干酪奶油酱食谱
为什么它的工作原理
- 用发酵过的香肠脂肪烹饪蘑菇,再加上一点酱油和柠檬汁,味道会更浓郁。
- 意大利面和奶油酱是在煮蘑菇的煎锅里烤的,这样吃起来和清理起来都很容易。
这道食谱首先用切碎的意大利香肠和一点黄油一起煮熟。我sauté几种类型的蘑菇在渲染的脂肪,然后用葱,大蒜,和一点酱油和柠檬汁调味(这有助于提高他们的味道,同时也提亮他们)。最后用简单的奶油酱和帕尔马干酪调味。加入一些意大利面,在上面撒上脆面包屑,直接在你煮它的铸铁锅里烤,你就得到了适合日常生活中的普通人的一锅饭,他们可能偶尔会觉得自己是国王。
配方的事实
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1杯Panko-style面包屑
6盎司磨碎的帕玛森芝士
1/4杯切碎新鲜芫荽叶
2汤匙切碎新鲜香葱
2小青葱切碎(约1/2杯)
2媒介丁香大蒜,切碎(约2茶匙)
2汤匙特级初榨橄榄油
犹太萨尔T和现磨的黑胡椒
2汤匙无盐黄油
8盎司意大利香肠(温和或热),从肠衣上取下
1英镑混合蘑菇(如波多贝罗,香菇和牡蛎),清洗后切成薄片
1汤匙酱油
1汤匙一个柠檬榨的汁
2个半汤匙中筋面粉
2杯自制的或现成的低钠鸡汤
1杯奶油
12盎司新鲜或8盎司干脊面比如rotini或campanelle
方向
将一大锅盐水烧开,小火慢炖。将面包屑,2盎司奶酪,一半欧芹,一半香葱,1/4青葱,1/4大蒜和橄榄油混合在一个中等大小的碗里,用手按摩直到混合。用盐和胡椒调味。
在一个大铸铁煎锅中,用中火加热融化黄油,直到产生泡沫。加入香肠煮熟,用土豆捣碎机或木勺捣碎,直到碎成褐色,大约需要7分钟。用漏勺把香肠转移到一个小碗里,把肥肉留在碗里。
将火调高,在煎锅中加入蘑菇,不断搅拌,直到水分蒸发,蘑菇变成棕色,大约需要10分钟。加入葱和大蒜,搅拌,直到香味,大约30秒。加入酱油和柠檬汁搅拌均匀。
加入面粉,搅拌,直到平底锅底部开始形成一层薄膜,大约1分钟。慢慢加入鸡汤,然后加入浓奶油。小火煮至浓稠,大约2分钟。加入剩下的碎奶酪搅拌至融化。加入剩下的欧芹和香葱。加入香肠。用盐和大量黑胡椒调味。
调整机架至低于肉鸡元件10英寸处,将肉鸡预热至高温。根据包装上的说明,将意大利面放入盐水中煮熟,稍显嚼劲时取出。沥干水分,预留1杯烹饪液。回到锅中,加入蘑菇混合物搅拌均匀,加入液体调节稠度。意大利面应该很松,但不要汤汁太多。回到铸铁煎锅,在上面撒上面包屑。烤至金黄,旋转锅,如有必要,2 - 3分钟。即可食用。
特种设备
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
724 | 卡路里 |
43克 | 脂肪 |
58克 | 碳水化合物 |
28 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:4至6份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 724 |
% *每日价值 | |
总脂肪43克 | 55% |
饱和脂肪21克 | 104% |
胆固醇101毫克 | 34% |
钠1748毫克 | 76% |
总碳水化合物58克 | 21% |
膳食纤维4 g | 13% |
总糖7 g | |
蛋白质28 g | |
维生素C 9毫克 | 45% |
钙343毫克 | 26% |
铁4毫克 | 23% |
钾743毫克 | 16% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |