来自“Tacolicious”的墨西哥玉米卷
所以,我要在黑暗中冒险,真的冒险,我猜你喜欢墨西哥肉馅卷饼?也许太多了?慢炖的酥脆猪肉块,放入温暖的玉米饼中——这是最受欢迎的玉米卷馅料之一。从传统的用猪油慢炖的方法,到用啤酒或高汤炖的方法,再到Kenji精心测试过的版本,这种多汁的肉片似乎有无数种方法在这里.
在他们的新书中,Tacolicious萨拉·迪瑟兰(Sara Deseran)和乔·哈格雷夫(Joe Hargrave)是旧金山同名餐厅的老板,他们的肉馅卷饼走的是更传统的路线。肥美的猪肩肉要在橙汁、柠檬汁、香精和红糖中腌制一夜,然后在烤炉上放入腌料和猪油慢炖,直到用叉子一碰就碎。然后再用平底锅煎,炒得很可笑。我是说,脆脆的。把它装进玉米圆饼里,撒上洋葱、酸橙汁,也许还可以加点昨天的莎莎酱,然后尽情享用吧。
我为什么选择这个食谱:这是一部经典之作,也是人们的最爱。
工作:腌料很赞,洋葱、大蒜、墨西哥牛至,加上柑橘和糖,给肉带来了美妙的味道,在炉子上散发出难以置信的气味。
没有什么:按照指示,用中低温加热三个小时,猪肉烤得太熟,变成了干肉。我也不清楚是否应该定期搅拌(我就这样做了),因为液体只到猪肉块的一半。
建议调整:用小火烹饪,不时搅拌,在2小时后开始检查是否熟透。关于猪油的注意:他们建议寻找叶猪油(来自猪腰部和肾脏周围的软脂肪),而不是使用从杂货店买的耐用的氢化猪油,尽管那也可以。叶猪油有中性的味道和较高的烟点,经常可以在肉店和网上找到。
转载经授权Tacolicious,作者:Sara Deseran和Joe Hargrave版权所有©2014,由Ten Speed Press出版,兰登书屋有限责任公司旗下。
配方的事实
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2个半磅去骨猪肩切成2- 3英寸的方块
1杯片黄色洋葱
3.丁香大蒜、碎
3.汤匙深红糖
1又1/2汤匙粗盐
1又1/2茶匙墨西哥牛至干
1月桂叶
2汤匙鲜榨橙汁
2茶匙现榨柠檬汁
1/2杯猪油
3.汤匙植物油
玉米晒干,温的,供食用
切碎的白洋葱,切碎的新鲜香菜,莎莎酱,还有石灰楔形,用于服务
方向
将猪肉放入无反应的荷兰烤箱或其他有盖子的大而重的锅中。加入洋葱、大蒜、糖、盐、牛至叶、月桂叶、橙汁和柠檬汁,搅拌使肉质均匀。盖上盖子冷藏至少12小时或24小时。
把猪肉放到室温。在一个小锅里用中火加热猪油,直到它融化,然后倒在猪肉上。盖上锅盖,用中低温加热,煮猪肉约3小时,直到猪肉开始容易撕开,用叉子测试。
关火。用漏勺将猪肉倒入碗中。把汤汁倒掉,把锅清洗干净。用两把叉子,把猪肉切碎,但不要完全切碎,去掉大块的肥肉。
把锅放回炉子上,大火加热,加入油。当油开始冒烟时,要用夹子或勺子分批操作,避免拥挤,小心地将一些肉放入热油中烹饪,根据需要翻动,大约4分钟,直到四面酥脆。(如果上面还有洋葱,不用担心。)
配上玉米饼,洋葱,香菜,莎莎酱和青柠。
营养成分(每份) | |
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698 | 卡路里 |
43克 | 脂肪 |
43克 | 碳水化合物 |
37克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4至6份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 698 |
%每日摄入量* | |
总脂肪43克 | 55% |
饱和脂肪14g | 68% |
胆固醇132毫克 | 44% |
钠1071毫克 | 47% |
总碳水化合物43克 | 15% |
膳食纤维6克 | 22% |
总糖8g | |
蛋白质37克 | |
维生素C 25mg | 125% |
钙123毫克 | 9% |
铁3毫克 | 18% |
钾708毫克 | 15% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |