柬埔寨烤柠檬草牛肉串食谱

芳香和香料的糊状是美味烤牛肉串的秘诀。

一盘柬埔寨烤柠檬草牛肉串和卷心菜沙拉。

华体会app入口严肃的饮食/邵铮。

为什么它的工作原理

  • 新鲜的月桂叶、柠檬草、柠檬和酸橙皮以及其他香料混合在一起,重现了很难找到的食材的味道。华体会应用下载
  • 研钵和研杵可以制成味道最浓郁的糊状物。

对于任何研究世界美食的学生来说,像mirepoix, soffritto和Holy Trinity这样的词都是众所周知的——它们都描述了法国,意大利和卡津烹饪的芳香风味基础,分别。但我敢打赌,对于大多数精通烹饪的人来说,“煮”这个词仍然没有那么大的意义。那到底是什么呢?Kroueng是高棉烹饪中使用的各种芳香调味料的名称,我是通过我的岳母(她是华裔柬埔寨人)了解高棉烹饪的。

在她做的所有菜中,我最喜欢的一道菜是sach ko jakak,意思就是“牛肉棒”。但是,哦,它不仅仅是一根牛肉棒,它的特别之处在于她为它调味的克罗昂。她的食谱使用了碾碎的青柠叶,姜黄,高良姜和柠檬草的混合物。每当有家庭烧烤时,这道菜是我的第一要求。

当我试图重现我岳母做的馄饨食谱并与大家分享的时候,我主要想弄清楚的是,如何做出一种口味合适的馄饨,但又不用太多难以找到的食材。华体会应用下载住在费城,我可以买到大部分所需的东西,尽管有些东西我也会遇到麻烦,比如新鲜的青柠叶和新鲜的姜黄。在较小的城市和城镇,找到他们几乎是不可能的。问题是:我可以用什么来代替那些晦涩难懂的食材,才能捕捉到原作的味道呢?华体会应用下载

把柠檬草切成薄片,放在砧板上。
柠檬草。

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我首先想到的是,所有这些香料是如何结合在一起,创造出一种整体的味道的,这种味道很难确定。柠檬草和马克鲁特酸橙叶带来了一丝明亮的柑橘味,新鲜的高良姜(生姜家族的一员)增加了一种辛辣的、泥土味的鲜姜味道,姜黄根增加了一种温和的苦味。

用研钵和杵把香料捣成糊状。砂浆旁边是一个盛有酸橙、柠檬和百里香的搅拌碗。

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用一种食材替换另一种食材可能很棘手:例如,用干草药替换新鲜草药并不总是有效。通常,要捕捉一种食材的味道,需要结合其他几种食材。当然,一个完美的传真是不可能的,但我很高兴,我已经提出了这里。更重要的是,我婆婆也是。

为了制作我自己的面糊,我把切碎的新鲜柠檬草和月桂叶、百里香、柠檬皮、酸橙皮、姜和碎蒜放在研钵和杵里混合——这是释放食材芳香味道的最好方法,当然,如果你只有食物加工机也可以。华体会应用下载我把所有的东西搅在一起,压成越来越小的块,直到形成粗糙的糊状。

接下来,我加入姜黄粉,柠檬汁,盐,糖和肉桂,然后再次搅拌,直到所有材料混合在一起。

切下一整块生牛腩牛排

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你可以提前几天制作浆糊,然后剩下要做的就是把牛肉切片,用浆糊擦一下,然后把它滑到烤串上。我用的是西冷牛排或牛腩牛排,我把它们切成1/8英寸厚的条状。在烤架上直接加热不会花很长时间,每一面只需要两到三分钟。

在烤架上烤柬埔寨柠檬草牛肉串。

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它们最好趁热吃,也许配上卷心菜沙拉,拌上辛辣的鱼露和酸橙酱。

2015年6月

配方的事实

5克ydF4y2Ba

(1)

活动:30分钟
总:60分钟
服务:18串

率和评论

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  • 4汤匙切碎的新鲜的柠檬草从2-4茎的嫩内核

  • 3 gydF4y2Ba新鲜的月桂叶从每片叶子上取下纤维串,粗略切碎

  • 2 gydF4y2Ba茶匙新鲜百里香叶子

  • 1茶匙柠檬皮

  • 1茶匙柠檬皮

  • 2 gydF4y2Ba茶匙新鲜的去皮

  • 8媒介蒜瓣、碎

  • 1又1/2茶匙姜黄粉

  • 1又1/2茶匙一个柠檬榨的新鲜果汁

  • 1茶匙粗盐

  • 1汤匙

  • 1茶匙肉桂

  • 1英镑牛肉牛里脊肉或牛腩排切成1/8英寸厚的条状

  • 2 gydF4y2Ba茶匙亚洲鱼酱

  • 1汤匙蔬菜或菜籽油

方向

  1. 用研钵和研杵或迷你食品处理机,混合柠檬草,月桂叶,百里香,柠檬皮,酸橙皮,姜和大蒜,搅拌直到完全碾碎,形成粗糙的糊状。加入姜黄,柠檬汁,盐,糖和肉桂。再次捣碎,混合均匀,把面团放在一边。这种浆糊可以提前做好,冷藏3天。

    用臼和杵制成的柬埔寨芳香和香料糊

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  2. 将牛肉放入搅拌碗中,加入鱼露和油搅拌。在香膏中搅拌,直到牛肉被均匀包裹。把牛肉条串在竹签上,放在一边,直到可以烧烤。

    卤汁牛肉串

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  3. 点燃一个装满木炭的烟囱.当所有的木炭被点燃并覆盖灰色灰时,倒出并将煤均匀地铺在半个木炭格栅上。或者,把燃气烤架的所有燃烧器都调到高温。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,允许预热5分钟。清洁和油格栅.把牛肉串直接用火烤熟,每面约3分钟。服务。

    克鲁恩腌牛肉串在木炭上烧烤

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特种设备

烧烤研钵和研杵或一个小食品加工机、竹签(浸泡至少2小时或过夜)

营养成分(每份)
54 卡路里
2 g 脂肪
3 g 碳水化合物
5克 蛋白质
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营养成分
份:18
每份金额
卡路里 54
% *每日价值
总脂肪2 g 3%
饱和脂肪1克 4%
胆固醇15毫克 5%
133毫克 6%
总碳水化合物3 g 1%
膳食纤维0 g 1%
总糖1克
蛋白质5克
维生素C 1毫克 6%
12毫克钙 1%
铁1毫克 5%
钾112毫克 2%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)