用这道简单的土豆泥,用球芽甘蓝和葱配上煎鼠尾草和奶酪,再撒上溏心蛋,就能在10分钟内完成早午餐。
配方的事实
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- 两汤匙橄榄油
- 6片鼠尾草叶
- 粗盐和现磨的黑胡椒
- 8盎司球芽甘蓝,修剪后切碎
- 1个小葱,切成薄片(约1/4杯)
- 两个全鸡蛋
- 1盎司磨碎的帕尔马干酪,佩科里诺干酪或意大利乳清干酪
方向
在10英寸的煎锅中,用中火加热橄榄油,直到其微微发亮。加入鼠尾草叶烹饪,偶尔搅拌,直到叶子变脆,大约1分钟。盛在铺有纸巾的盘子里,撒上盐和胡椒调味。
把煎锅调回中火,加入球芽甘蓝和青葱。把两片鼠尾草叶弄碎,放入锅中搅拌。用盐和胡椒调味。烹饪,偶尔搅拌,直到球芽甘蓝有点烧焦,大约5分钟。
在豆芽里挖两个孔,每个孔里打一个鸡蛋。用盐和胡椒给鸡蛋调味。把火调小。盖上锅盖,煮至鸡蛋几乎凝固,大约2分钟。撒上碎奶酪和剩下的鼠尾草叶。直接从锅里拿出来就可以享用了。
特种设备
10英寸铸铁或不粘锅