今晚晚餐:乳清干酪薄饼配柠檬凝乳食谱
早餐当晚餐。这种情况并不经常发生,但当时机成熟时,似乎没有什么比这更好的了。也许是因为这顿饭很舒服,或者你有妈妈和慵懒的早晨的记忆。当你的城市被大雪覆盖,而你没有制作其他东西的原料时,这尤其棒。华体会应用下载我在网上找到了这个食谱的Kitchn我意识到它会用到冰箱里剩下的乳清干酪。
这不是你平常吃的干煎饼。乳清干酪会让它们变得更嫩更软。但它们也会从蛋白中得到很大的提升,蛋白被搅拌至凝固,最后再折叠起来。他们给煎饼增加了高度,又不会压得太沉。
但我选择这个食谱的真正原因是柠檬凝乳会铺满煎饼。当然,你可以节省时间,只要在这些煎饼上淋上一些顶级的枫糖浆就可以了。但出于某种原因,柠檬凝乳对这些家伙有特殊的亲和力。这是奶油煎饼的完美解药。
配方的事实
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1杯意大利乳清干酪
3/4杯面粉
1/2茶匙泡打粉
1又1/2汤匙糖
捏盐
3/4杯牛奶
3.大鸡蛋蛋黄和蛋白分开
1/2茶匙香草
黄油
糖粉
柠檬凝乳:
3.大蛋黄
半个柠檬皮
1/4杯柠檬汁
6汤匙糖
4汤匙黄油,丁
方向
将面粉、泡打粉、糖和盐混合在一个碗里。在另一个稍大一点的碗里,搅拌乳清干酪、牛奶、蛋黄和香草。
将蛋白打至硬峰。电动手动搅拌机可以节省大量时间。把面粉混合物倒在乳清干酪混合物上。搅拌至完全混合。轻轻加入蛋白。
用中火加热煎锅或大煎锅。用黄油擦拭表面,然后舀出大约1/3杯的混合物用于每个煎饼。每一面煮2到3分钟,直到两面都变成棕色。
把柠檬凝乳涂在煎饼上,再撒上糖粉。
做柠檬凝乳:
将蛋黄、柠檬皮、柠檬汁和糖放入平底锅中搅拌均匀。把火调到中火,不断搅拌,直到糖溶解,混合物变稠,足以覆盖勺子的背面,大约5分钟。
关火,一次一片地搅拌黄油,直到所有的黄油都融合在一起,混合物非常光滑。当你做煎饼的时候,把混合物盖上,藏在冰箱里。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
622 | 卡路里 |
37克 | 脂肪 |
51克 | 碳水化合物 |
21克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 622 |
每日摄入量% * | |
总脂肪37克 | 48% |
饱和脂肪21克 | 105% |
胆固醇409毫克 | 136% |
钠472毫克 | 21% |
总碳水化合物51克 | 18% |
膳食纤维1g | 3% |
总糖29克 | |
蛋白质21克 | |
维生素C 3mg | 16% |
钙317毫克 | 24% |
铁3毫克 | 16% |
钾301毫克 | 6% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |