烤西葫芦和红辣椒玉米饼早餐食谱

20130910 -早餐- - -炸玉米饼食谱- 华体会体育手机端APP1. jpg
J. Kenji Lopez-Alt

早餐玉米饼配炒蛋,烤西葫芦,红甜椒。

调味的鸡蛋在黄油中慢慢煮,直到刚刚凝固,变得非常细腻,塞进热的玉米饼里,上面放一些烧焦的西葫芦片和红辣椒,配上一点奶油,一些碎奶酪,鳄梨片,莎莎酱和青柠角。没有什么比这个更基本的了。

配方的事实

5

(1)

活动:20分钟
总:20分钟
服务:2到3份

费率和评论

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  • 2汤匙橄榄油
  • 1个小西葫芦,纵向对半切开,切成1/4英寸的薄片(大约1 1/2杯)
  • 1个小红甜椒,切成丁
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 1汤匙黄油
  • 4个鸡蛋,打匀
  • 1杯自制的或者从商店买来的萨尔萨佛得角
  • 4软面粉或玉米饼,温的
  • 1个鳄梨,切片
  • 墨西哥干酪或羊乳酪,酸奶油或墨西哥奶油,还有青柠角

方向

  1. 在中等不粘锅或铸铁煎锅中用中高火加热油,直到油微微发亮。加入西葫芦和甜椒,摇晃成一层,不动地煮,直到第一面烤焦,大约3分钟。翻炒蔬菜,继续煮,偶尔翻炒,直到所有的面都烧焦,大约3分钟。用盐和胡椒粉调味,然后倒入碗中。放在一边,擦净煎锅。

  2. 在空锅中用中火融化黄油。加入鸡蛋,不断搅拌,直到不再水但仍然湿润,大约1分钟。用盐和胡椒粉调味,然后盛到盘子里。

  3. 在每个玉米饼上撒上莎莎酱,然后把鸡蛋均匀地分成两份。上面撒上烧焦的西葫芦和红辣椒。配上牛油果、碎cotija或羊乳酪、酸奶油或墨西哥奶油、青柠角即可食用。