猪肝酱焖排骨食谱

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这些小排骨带着牛肝菌的浓郁泥土味,被波特酒炖菜的甜味所抵消。 詹妮弗墨西哥

有些事情就是值得花时间和精力。慢炖排骨就是其中之一。花点时间把肉煎成褐色,这样可以为酱汁增加风味。

蔬菜也是一样,先sautéed,然后用番茄酱煎成棕色,再加入液体。

不要急于做炖菜。这肉在极低的烤箱里烤最好。

请注意:配上sautéed菠菜、烤胡萝卜或香草烤小鱼。或者完全跳过这种镀法。相反,把肉从骨头上扯下来,切成丝,再放回酱汁里。配上意大利宽面条。

配方的事实

5

(2)

活动:30分钟
总:0分钟
服务:4份

率和评论

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  • 1又1/2盎司干牛肝菌蘑菇

  • 1

  • 2 1/2到3带骨牛肉小排骨(4至6根大肋骨)

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 2汤匙橄榄油

  • 1汤匙无盐黄油

  • 1胡萝卜去皮切大块(约2杯)

  • 1洋葱切碎(约3/4杯)

  • 1中等大小芹菜,中丁(约1杯)

  • 6媒介丁香大蒜,切碎(约2汤匙)

  • 1/4番茄酱

  • 3/4ruby港口

  • 1又1/2干红葡萄酒

  • 1/2自制的或现成的低钠鸡汤

  • 2月桂叶

  • 3.嫩枝百里香

方向

  1. 调整烤箱架至中下位置,预热烤箱至275华氏度。将牛肝菌菇和水混合在一个小碗里。在液体表面铺上纸巾,让蘑菇浸入水中。静置大约30分钟,直到蘑菇变软。

  2. 与此同时,用盐和胡椒粉大量调味排骨。在荷兰式烤箱中,用中火加热油,直到油表面几乎开始冒出缕缕烟。加入牛肉,煮至所有表面都呈褐色,总共需要8到12分钟。转移到一个大盘子,并放在一边。

  3. 将荷兰烤箱转中火,加热黄油至融化。加入胡萝卜、洋葱和芹菜,搅拌烹饪,直到变软,几乎开始变成棕色,大约需要5分钟。加入大蒜烹饪,不断搅拌,直到香气扑鼻,大约需要30秒。加入番茄酱烹饪,不断搅拌,直到番茄酱呈现光泽的色调并开始粘在锅底,大约需要3分钟。

  4. 在平底锅中加入波尔图葡萄酒和红酒,用木勺刮掉锅底的棕色部分。烧开后转小火慢炖。同时,用过滤器过滤蘑菇。将蘑菇粗略切碎,然后将蘑菇和蘑菇液放入锅中,以及鸡汤、月桂叶、百里香和棕色的小排骨。

  5. 煮开,盖上锅盖,放入烤箱。煮到完全变软,大约需要3小时。去掉月桂叶和百里香。剔去骨头上的肉,丢弃骨头。把酱汁上面的油脂撇去。将酱汁用中火煮沸,煮至酱汁状,略微变稠,大约需要5分钟。把肉放回锅里,用更多的盐和胡椒调味,立即上桌。(参见提供建议的说明)。

特种设备

荷兰烤箱或大的重底锅

营养成分(每份)
687 卡路里
45克 脂肪
22克 碳水化合物
43克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份金额
卡路里 687
% *每日价值
总脂肪45克 58%
饱和脂肪19 g 93%
胆固醇163毫克 54%
906毫克 39%
总碳水化合物22克 8%
膳食纤维4 g 14%
总糖6克
蛋白质43克
维生素C 11毫克 53%
钙76毫克 6%
6毫克铁 31%
钾989毫克 21%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)