菠菜和洋蓟焗酱配方 - 华体会体育推荐

大量的菠菜和洋蓟心与白葡萄酒、奶油奶酪、格鲁伊油、美味的大蒜和香草波尔辛一起在烤盘中烘烤。在一个碗里搅拌均匀，烤15分钟，这是一道深受大众喜爱的法式菠菜和洋蓟蘸酱。我把它和小法棍薯片放在一起，然后“看着它消失”。我的意思是，我和所有的客人挤在一起，尽可能多地吃。

配方的事实

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活动:5分钟

总:20分钟

服务:8到10份

评价与评论

调整烤箱架至中间位置，预热烤箱至350°F。将法棍面包片均匀地放在烤盘上(你至少需要两张烤盘)。淋上少许橄榄油，烤至边缘酥脆金黄，大约需要10到12分钟。重复处理剩余的法棍面包片。
将烤箱温度提高到400°F。在一个大碗里，把菠菜、洋蓟、葡萄酒、波欣酒、奶油奶酪和一杯gruy搅在一起。用盐和胡椒粉调味，搅拌至完全混合。把混合物涂在一个足够大的盘子里。将剩余的gruy倒入杯中。烤15分钟。然后，打开烤炉，烤到顶部变成金黄色。趁热上桌，配上法式面包片。

营养成分
食用时间:8至10份
每份份量
卡路里	474
每日摄入量% *
总脂肪25克	32%
饱和脂肪13g	63％
胆固醇63毫克	21%
钠971毫克	42%
总碳水化合物42克	15%
膳食纤维5g	19%
总糖量5g
蛋白质22克
维生素C 4mg	21%
钙475毫克	37%
铁4毫克	21%
钾392毫克	8%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。