蓝奶酪和烤山核桃蘸酱食谱
经典的蓝纹芝士蘸酱用这个快速简单的食谱得到了坚果的转折,是假日娱乐或比赛日派对的理想选择。
为什么有效?
- 烤山核桃可以让它们的味道与辛辣的蓝纹奶酪一起闪耀,而不是被蓝纹奶酪掩盖。
- 酸奶油、蛋黄酱和柠檬汁可以增加额外的味道,让蓝纹奶酪在室温下达到可蘸的稠度。
浓郁,黄油和辛辣,这旋转传统蓝奶酪蘸酱特色烤山核桃脆和风味。制作起来很简单,可以涂在三明治上,也可以和薯片、生西兰花和其他蔬菜一起食用,所以非常适合娱乐。
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配方的事实
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1杯山核桃半(4盎司;115克)
8盎司(225克)蓝纹奶酪,崩溃
1杯酸奶油(8盎司;225克)
1/2杯蛋黄酱(4盎司;115克)
1个柠檬汁
2媒介丁香大蒜,剁碎
1茶匙新鲜百里香叶子,剁碎
2汤匙切碎的平叶欧芹叶子和嫩茎,再加上一些装饰
粗盐还有现磨的黑胡椒
饼干、椒盐脆饼、面包、切片水果和/或切片生蔬菜
方向
预热烤箱至350°F(180°C)。把山核桃涂在烤盘上,烤4分钟,直到散发出香味。
同时,在一个中等大小的碗里,用叉子把蓝纹奶酪碎和酸奶油捣碎,直到只剩下小块。加入蛋黄酱、柠檬汁、大蒜、百里香和欧芹。备用。
将烤好的山核桃切碎,混合到蘸料中,留1汤匙作为装饰。用盐和胡椒调味。
将蘸料转移到碗中,上面放上剩余的山核桃和切碎的欧芹。在室温下与饼干、椒盐卷饼、面包、水果和/或蔬菜一起食用。
特种设备
提前制作和储存
蘸酱可以提前3天不加山核桃,然后放入密封容器冷藏。回到室温,在上桌前加入烤好的山核桃。
营养成分(每份) | |
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239 | 卡路里 |
23克 | 脂肪 |
4 g | 碳水化合物 |
6克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份:12 | |
每份份量 | |
卡路里 | 239 |
每日摄入量% * | |
总脂肪23克 | 30% |
饱和脂肪7克 | 36% |
胆固醇29个毫克 | 10% |
钠335毫克 | 15% |
总碳水化合物4 g | 1% |
膳食纤维1g | 4% |
总糖量1g | |
蛋白质6克 | |
维生素C 7mg | 35% |
钙130毫克 | 10% |
0毫克铁 | 3% |
钾133毫克 | 3% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)