最好的玉米粉蒸肉派配红烧牛排,焦玉米和棕色黄油玉米面包皮食谱
![在铸铁煎锅中,在饼旁边放一份玉米粉蒸肉馅饼](http://www.mudbonejacks.com/thmb/ge00y-NQA41BfmPcMubyGOycKR0=/880x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__recipes__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-37-13f5184f9afa4940ade1830d61752915.jpg)
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为什么它的工作原理
- 裙子牛排慢炖至细嫩散架是炖菜的基础。
- 为了更好的味道和口感,整个干辣椒被用来代替辣椒粉。
- 波布拉诺辣椒、红甜椒和洋葱的组合形成了调味汁的主料。
- 将玉米面包皮的黄油煎成棕色会让它散发出浓郁的坚果香味。
粉蒸肉派是一道急需更新的菜肴。我是说,这是玉米面包和辣椒合二为一。想象一下,如果我们花时间从头开始做一个真正的、味道深的、多肉的辣椒,避免倾倒和搅拌的方法,而是建立层层的香料和香料,那会是多么棒。现在想象一下,辣椒上面铺着鲜嫩、湿润、边缘酥脆的黄油玉米面包,当它在烤箱中烘烤时,辣椒汁会渗入其中。这是我在寒冷中度过了漫长的一天后最想回家吃的一顿饭。
就像我在改进食谱时经常做的那样,这一次我把每个元素都单独处理了:弄清楚如何从肉中提取出最大的味道,如何做出最美味的玉米面包,如何精确地平衡香味和香料。当我继续做的时候,曾经快速简单、搅拌在一起、放入烤箱的食谱变成了一个耗时数小时的庞然大物。美味吗?当然,但与此同时,它最终失去了原作的一些简单吸引力。如果你追求的是简单,你会想看看我们的快速简单的煎锅玉米粉蒸肉派代替。
但如果你想全身心投入到一个真正的项目中,请继续阅读。
让我们快速回顾一下基本的食材,然后我会带你走过烹饪过程。华体会应用下载
肉
![大块的大理石牛肉和一堆牛皮纸上的碎牛肉](http://www.mudbonejacks.com/thmb/zHJCBO_9GF7O-IbcC3go9cGJ380=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-03-3b627b80756d420a9605d5b00c144033.jpg)
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经典的玉米粉蒸肉派是用碎牛肉做的,煮起来很快,而且总是鲜嫩的。在我的版本中,我想用一些更实质性的东西——当它与只有慢炖才能得到的丰富的肉汤一起煮时,它会变得融化、崩解、鲜嫩。大块的肉糜似乎是一个显而易见的选择,但它并不完全正确。相反,我决定借鉴古巴风格〔拉丁美洲〕威哈ropa这是一种用腰身牛排炖成的炖菜,炖到肉碎为止。
辣椒基地
![大块干辣椒、香料和一碗辣椒粉放在木砧板上](http://www.mudbonejacks.com/thmb/3UtsN2B_JGgFXEop513qQSs-f84=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-04-8c6933ea0c6944db940495edb7e0e495.jpg)
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如果你熟悉的话任何我的辣椒食谱华体会体育手机端APP,那么你可能知道该怎么做了:扔掉罐装辣椒粉。我的升级版,我要用辣椒酱,用我的标准辣酱方法:一种混合的干辣椒烤,然后再水鸡肉高汤,然后puréed。另外,我用的是完整的孜然籽和香菜籽这样可以让味道最大化。
蔬菜
对于piimpeout的饼,我喜欢添加一些更复杂的东西。
![碗里装满了切好的波布兰诺辣椒,红辣椒和洋葱](http://www.mudbonejacks.com/thmb/4ILC9QzPon6xE-9UagwRsZ3MyCI=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-07-3a707e28558e4736b3e42db99ce7c0f1.jpg)
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我从一个洋葱开始,但把它切成薄片而不是切丁(模仿最后牛肉丝的口感)。除此之外,我还加入了切成薄片的红辣椒,切成薄片的波布拉诺辣椒,大蒜,和切碎的塞拉诺辣椒,这能增加一些新鲜的辣味来补充干辣椒的浓郁辣味。
玉米
![两根玉米和一个盛满新鲜玉米粒的筛子,放在碗上](http://www.mudbonejacks.com/thmb/Y5zrSatJqrD__362gijEdYaAxPk=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-05-b753f570ebdb43998e29b492e5161710.jpg)
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我通常会支持只有用刚从农场采摘的玉米在当天烹饪,以最大化它的味道,但我们在开玩笑吗?在冬天没有真正好吃的甜玉米这绝对是一道冬天的菜。在过去的实验中,我发现,至少在像这样的烹饪应用中,冷冻玉米实际上可以表现得相当好。冷冻前要焯水这样它的甜味就被锁住了,而新鲜玉米要经过酶的分解把糖转化成淀粉。
也就是说,在这道菜中,我用的是新鲜的玉米粒。为什么是新鲜的玉米?我们马上就会讲到……
其他口味
![手拿着盛着罗马番茄罐头的碗和盛着黑豆的碗](http://www.mudbonejacks.com/thmb/VpZ9oDHU1IWoWusIQ0rmkS85yos=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-10-5c825803a36546b9b933d7ee8c98b9a0.jpg)
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经典的玉米粉蒸肉派没有番茄酱就不是玉米粉蒸肉派了。一些罐装黑豆也可以让它变大。
![手握的碗里装满了切好的绿橄榄](http://www.mudbonejacks.com/thmb/Br0p49Zj0sZkrrc6WKbJGkWpz6I=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-09-5e1bb5e76bd14681a4547023952f944d.jpg)
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我做了几批添加了各种额外元素的牛肉,最后发现经典食谱中的番茄和豆类是多余的,前者削弱了辣椒的味道,后者让牛肉变得更淡。相反,我决定用一种在玉米粉蒸肉派中并不常见,但也不是没听说过的食材:橄榄片。中出现的版本烹饪的乐趣其实应该是夹着辣椒的绿橄榄,但我更喜欢用橄榄吧里没夹馅的绿橄榄。(请忘了那些无味的黑橄榄罐头吧。它们只能出现在宿醉后的披萨上。)
地壳
这里的玉米饼皮有点奇怪。这道菜的起源明显是南方或西南风味的,但在我所见过的几乎每一个食谱中,顶部都是用一种甜的黄玉米,北方风格的玉米面包做的,除了加州厨师!是我妈以前做的。在那里,一种薄薄的、未发酵的面糊由玉米粉制成,上面撒着橄榄和奶酪。听起来不错,但我更喜欢玉米面包的版本——我喜欢美味的馅料和甜甜的、湿漉漉的黄油外壳的结合。
我开始使用这是Josh Bousel制作的最美味的北方玉米面包食谱(事实证明,一包刚好可以盖住一锅12英寸厚的玉米粉蒸肉派),但当我为它融化黄油时,我想起了我们的Nila Jones关于棕色黄油的帖子.我大脑的一部分立即对另一部分说你在想我在想的事吗?
我想是的,大脑,但这也说得通,因为我们都是同一个器官的一部分。
![在炉子上的铸铁煎锅中使黄油变黄](http://www.mudbonejacks.com/thmb/Nc2eIN7_3PZ1KaNhZ4pPHQM5yJg=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-11-4754432f8b9540368c6f6e952f1a3a3d.jpg)
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我让黄油继续煮,直到变成坚果般的金黄色,然后把它混合到玉米面包面糊中,只比乔希原来的食谱少放了一点点糖——我想用棕色的黄油,一个稍微更美味的面包会很好。
我把手指伸进混合物里,尝了尝,真他妈的烫!它实在太好吃了,以至于我在刚刚把黄油烤成棕色的煎锅里烤了一批,这需要我为手头的实际任务再混合一些。
清理完刚刚涂在玉米面包上的蜂蜜后,我把注意力转回到派上。
![炖锅里有玉米粉蒸肉馅饼,碗里有一部分馅饼,还有各种配料的桌子](http://www.mudbonejacks.com/thmb/o6LdUx6f1x5vH6By-Vhrrhkn2p0=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-23-a44438d1691c4df1b5c818e24bc865f4.jpg)
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酸奶油、香菜和葱花是我的配料选择。
怎样做最好的玉米粉蒸肉派配红烧牛排、焦玉米和棕色黄油玉米面包皮
![手放在一堆切片牛排上](http://www.mudbonejacks.com/thmb/0SijJsZ8wXZEQSo2rp5El-t0AGM=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-24-5369ffbbc43144b9b4f3ba03f63db397.jpg)
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首先,我们要把绞碎的牛肉换成裙子牛排,我把它切成两英寸长的矩形。裙子有非常明显的纹理,最重要的部分是每一股肌肉纤维应该最多两英寸,以防止完成的菜太细。
把玉米面包用的黄油烤成棕色(这次用的是荷兰烤箱)后,我加入裙子牛排,用高温把它的一面烤到深棕色。这大约需要五分钟,刚好够烤和混合辣椒的时间。我把它们放在微波炉里烤,然后用鸡汤重新煮熟就像这个指南一样.
当牛排从锅里出来的时候(不需要两边都烤焦——你会得到很多味道,只在底部变黄),你应该会看到一层漂亮的棕色的牛排。这将是后面炖汤的基础。现在,我们要加入玉米。
![在荷兰烤箱底部搅拌新鲜的玉米粒和香料](http://www.mudbonejacks.com/thmb/zc6pbK3IZBKl5EF8FUjFMUepwF8=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-27-36b2a22b068e4158b56d4ca819094398.jpg)
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这就是我在这里更喜欢新鲜玉米的原因:我想把它烤到深焦,给它一种烟熏和焦糖的味道。冷冻玉米太过糊状和潮湿,无法有效地棕色。
一旦玉米变成棕色,就把其他蔬菜放进去:洋葱、甜椒和波布拉诺辣椒。
![木勺搅拌切片辣椒,玉米和香料在荷兰烤箱](http://www.mudbonejacks.com/thmb/be2ueVWVf7Djtc0o1ANtMALyq0s=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-29-53334d6924904c1cbf75446eeb8944e0.jpg)
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当这些蔬菜变软的时候,我把孜然、香菜和干牛至用研钵和研杵磨碎,然后把它们和切好的大蒜和塞拉诺辣椒一起放进锅里烤。
![将深红色辣椒酱和炒蔬菜倒入荷兰烤箱](http://www.mudbonejacks.com/thmb/4cGPhR_bBY-n5dk7-sLWB7fiKPs=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-30-d134cbe75aa14ead9478eef09a3c019c.jpg)
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最后,将puréed辣椒混合物倒入锅中,同时加入足够多的鸡肉高汤,以覆盖大部分的肉。
我们差不多了。把肉和汁液连同切好的青橄榄一起放进去,然后盖上炖肉,放在300华氏度(150华氏度)的烤箱里,直到肉切成丝,变软——大约需要两个半小时。有足够的时间来激发食欲。(如果你有高压锅,你可以把时间缩短到45分钟,同样美味!)
![将伍斯特沙司倒入炖肉锅中](http://www.mudbonejacks.com/thmb/cTWBMGdp8EyLHy1Dt9jJRrS1vd4=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-32-ab7d5d59d69d44aeae98bbaff8244f43.jpg)
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肉煮好后,我再给它最后加点味道。首先,加入一点伍斯特沙司和一些亚洲鱼露,增加鲜味。
![用手把磨碎的切达干酪从碗里刮到盛有炖肉的锅里](http://www.mudbonejacks.com/thmb/WsZi_cCHJt6XRix3R7tG75J4EWA=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-33-f799e131dee640aa8f07353cadec325b.jpg)
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一些磨碎的奶酪,切片的葱花和香菜是调味必不可少的。
这东西太他妈好吃了,你可能会忘记玉米面包糊等着放上面。我不会责怪你直接用叉子吃东西(我知道我这么做了)。
但耐心会带来回报。离煎锅远点。
制作过程的最后一步很简单:在上面撒上玉米面包面糊,烘烤,就可以享用了。
![用手从铸铁煎锅中取出一勺玉米粉蒸肉馅饼](http://www.mudbonejacks.com/thmb/pq_JtG1SIUKC52bri4dCKy06YSk=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-36-6057a0a5f25948ff8572c973dd4e7495.jpg)
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我最喜欢的部分是玉米面包被炖菜的汁水浸透的部分。我喜欢这样的食谱。华体会体育手机端APP对于任何熟悉这道菜的人来说,这个版本无疑是粉蒸肉派,但显然它还有更多的东西。我不想说更美味——因为我也喜欢快速版——但可能只是更严肃一点。
当你用勺子舀出炖菜时,它应该流着汁水,多亏了玉米面包皮和铸铁煎锅,整道菜能保持很长很长时间的热度。半小时后,它从烤箱里出来,我舀了一勺,它喷出了一团蒸汽!
![白色盘子上的玉米粉蒸肉派,上面有酸奶油和青葱](http://www.mudbonejacks.com/thmb/CIZK7kol-h0q75MxQCat-MaRM1c=/1500x1125/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2015__01__20150128-tamale-pie-american-food-lab-recipe-38-a8864e39d07643dfb6f1ec0afbd93a57.jpg)
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我认为描述一段成功关系的最好方式是,双方因为了解对方而变得更好。粉蒸肉派,我可能不知道你从哪里来,但我很高兴你进入了我的生活。
2015年1月29日
配方的事实
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6汤匙无盐黄油
2磅裙子的牛排
粗盐还有现磨的黑胡椒
2整个甜蜜的干辣椒比如Costeño, New Mexico,或者Choricero,去掉茎和种子
2整个丰富的水果干辣椒像安乔,黑白混血儿,黑人,或者Pasilla,去掉茎和种子
3.杯自制的或现成的低钠鸡汤
2汤匙蔬菜或菜籽油
1杯新鲜的玉米粒从1到2穗玉米
1媒介洋葱,切成薄片
1红椒去茎,去籽,切成薄片
1poblano胡椒去茎,去籽,切成薄片
4媒介丁香大蒜,切成薄片
1萨拉诺胡椒,剁碎
1汤匙地面孜然(最好是从整个种子中获取)
1茶匙地面香菜(最好是从整个种子中获取)
1茶匙干牛至
1杯去核的绿橄榄,切片
1汤匙伍斯特沙司
1汤匙亚洲鱼酱
4盎司磨碎的切达干酪(约1杯)
3.葱,切成薄片
1/2杯新鲜香菜叶和细茎,切碎
棕色黄油玉米面包皮:
1杯(大约5盎司)好黄麦片
1杯(大约5盎司)中筋面粉
4汤匙糖
2茶匙泡打粉
1/4茶匙小苏打
2大鸡蛋
6盎司(约3/4杯)酸奶油
4盎司(约1/4杯)培养脱脂乳
服务:
酸奶油为服务
方向
调整烤箱架到中心位置,预热烤箱到300°F(150°C)(参见高压锅说明)。将黄油放入大荷兰烤箱,中火加热至融化。继续烹饪,轻轻地旋转锅,直到黄油有坚果味,固体是烤焦的棕色。转移到一个耐热的杯子或碗,并保留棕色黄油玉米面包皮。
把锅调回大火。用盐和胡椒粉给牛排调味。加入锅中,尽可能接近一层。不要移动,直到底部变成深褐色,大约6分钟。当牛肉变成棕色时(不要顶部变成棕色),转移到一个大盘子里,放在一边。
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与此同时,把辣椒放在微波安全的盘子上,微波炉加热,直到变热,柔韧,烤熟,大约30秒。转移到一个微波安全的液体量杯,加入1杯鸡汤。盖上保鲜膜,用高功率微波炉煨约3分钟。从微波炉中取出,放入搅拌机中。加入剩下的鸡汤。搅拌至完全光滑,大约1分钟。备用。
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将荷兰烤箱调至大火。荷兰烤箱中加入油,然后加入玉米。烹饪,偶尔搅拌一下,直到玉米局部烧焦,大约需要4分钟。加入洋葱,甜椒和波布拉诺辣椒,搅拌,烹饪,直到软化,但不是棕色,约3分钟。
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加入大蒜,塞拉诺辣椒,孜然,香菜和牛至,烹饪,搅拌,直到香气,大约30秒。加入辣椒purée,搅拌均匀。把牛肉连同所有的滴料一起放回锅中。加入橄榄搅拌均匀。
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在炉子上炖,盖上盖子,然后转移到烤箱(参见高压锅说明)。烹饪大约两个半小时,直到牛肉变软。删除从烤箱。
将烤箱温度设置为425°F(220°C)。把伍斯特沙司、鱼露和奶酪搅拌到炖菜里。回到炉子上,用中火炖,不断搅拌,直到浓稠,像炖一样,大约需要5分钟。加入葱花和香菜,用盐和胡椒调味。将混合物转移到一个12英寸的铸铁煎锅或一个9乘13英寸的砂锅。
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棕色黄油玉米面包皮:将玉米粉、面粉、糖、一茶匙粗盐、泡打粉和小苏打混合在一个大碗里。在另一个碗中混合鸡蛋、酸奶油和酪乳,搅拌至均匀。不断搅拌,慢慢滴入保留的棕色黄油。将湿食材与干食材搅拌华体会应用下载均匀。
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用一个大勺子,把一小块玉米面包面糊混合物放在牛肉馅上,然后用勺子的背面把它均匀地铺成一层。把烤盘移到烤箱里,烤至金黄色,把烤串插进玉米面包里,取出来的时候是干净的,大约需要20分钟。
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冷却15分钟,然后与酸奶油一起食用。
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笔记
肉可以用高压锅炖。要使用高压锅,请按照菜谱的步骤5(不要在步骤1中预热烤箱),使用炉灶或电压力锅来代替荷兰式烤箱。用高压锅高压烹饪45分钟,而不是第六步。让压力自然释放,打开盖子,继续第7步的食谱。
特种设备
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营养成分(每份) | |
---|---|
953 | 卡路里 |
58克 | 脂肪 |
66克 | 碳水化合物 |
46克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:4至6份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 953 |
% *每日价值 | |
总脂肪58克 | 74% |
24克饱和脂肪 | 122% |
胆固醇208毫克 | 69% |
钠1970毫克 | 86% |
总碳水化合物66克 | 24% |
膳食纤维7 g | 24% |
总糖16克 | |
蛋白质46克 | |
维生素C 56毫克 | 280% |
钙407毫克 | 31% |
铁8毫克 | 43% |
钾1033毫克 | 22% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |