牛肉酸菜配红卷心菜和椒盐卷饼饺子食谱|烹饪书
franies Spuntino厨房伴侣和烹饪手册,布鲁克林餐厅的第一本食谱弗兰克Castronovo而且凡塞内利弗兰克,有着明显的意大利-美国风味,但这种烹饪方式只是弗兰克家族小帝国的一个方面。两个弗兰克也拥有'肉这家餐厅是德国菜的现代变体(为了扩建意大利餐厅,他们于2018年关闭了这家餐厅,弗兰基457斯皮蒂诺就在Prime Meats店的隔壁)。Prime Meats的菜单采用了德国经典,并用当地农产品和可持续饲养的肉类重新诠释了它们。
这个食谱牛肉酸菜配红卷心菜和椒盐卷饼饺子是新旧世界的融合——相当标准的牛腩,用酸酸芳香的卤汁,慢烤,配上甜美酸甜的红卷心菜。法兰克人的现代做法是椒盐卷饼饺子。放了一天的软椒盐卷饼被混合到浓郁的鸡蛋面团中,卷成圆木,水煮,最后用平底锅煎成我只能和脆脆的椒盐卷饼布丁相比的东西。当超级鲜嫩的牛腩、甜白菜和高碳水化合物的饺子融合在一起时,它们就成了一盘寒冷天气里的美味佳肴。
配方的事实
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炖牛肉:
2磅牛胸肉
2杯干红葡萄酒
1杯红酒醋
4杜松子
2茶匙白色的花椒
1芹菜茎,切成大块
2胡萝卜,切成大块
1韭菜,切
2大蒜丁香,去皮切成两半
4媒介黄色洋葱3块切成1/4英寸的薄片,1块切成丁
1/4杯菜籽油
粗盐还有现磨的黑胡椒
2史密斯奶奶苹果去皮,切成1/2英寸的小块
1杯金色的葡萄干
1月桂叶
1茶匙新鲜的或干百里香
3/4杯自制的牛肉或鸡肉高汤低钠牛肉还是鸡汤
椒盐卷饼饺子:
1杯全脂牛奶
6陈软椒盐卷饼,大约每个2盎司切成1/8英寸厚的薄片(见附注)
粗盐还有现磨的黑胡椒
3至4点汤匙无盐黄油,分
1媒介西班牙洋葱,切成细丁
1/4杯切碎新鲜的平叶欧芹
1大蛋轻轻拍打
糖醋卷心菜:
5汤匙无盐黄油
1/2杯丁红洋葱
1媒介白洋葱,丁
2史密斯奶奶苹果去皮,切成小块
1大红球甘蓝约3磅,去核后切成薄片
2/3杯干樱桃
1又1/2杯干红葡萄酒
2整个丁香
1/3杯红糖
1月桂叶
1/8杯苹果醋
半颗柠檬鲜榨果汁
方向
为了做酸菜,将牛腩放入深锅或荷兰烤箱中。加入酒、醋、杜松子、胡椒子、芹菜、胡萝卜、韭菜、大蒜和洋葱丁。鸡胸肉应该完全浸入水中。盖上盖子冷藏4天。每天翻一次肉。4天后,把肉从腌料中取出,拍干。滤干并保留腌料。
预热烤箱至275华氏度。在一个大荷兰烤箱用大火加热油,直到热,但不冒烟。加入牛腩,把它的每一面都煎成棕色,大约10分钟。把肉捞出来,把肥肉留在锅里,用盐和胡椒调味。加入剩下的洋葱片。将火调至中火烹饪,偶尔搅拌一下,直到洋葱变软变焦,大约需要15分钟。
通过加入保留的腌料和刮锅底来去除锅里的焦黄部分。加入苹果、葡萄干、月桂叶和百里香,搅拌均匀。把肉放回锅里,上面有累积的汁液,用中火慢炖。盖上锅盖,放入烤箱。炖两个半小时,或者直到肉非常嫩,把肉翻到一半。
在肉炖的时候准备椒盐卷饼饺子。在一个小炖锅里用小火加热牛奶。把椒盐卷饼放在一个大碗里,把热牛奶倒在上面。用盐和胡椒调味。用保鲜膜盖住碗,让椒盐卷饼浸泡30分钟。
在sauté平底锅中,用中火融化一汤匙黄油。加入洋葱和sauté直到半透明。加盐调味后关火。加入欧芹搅拌,然后在饺子混合物中加入调味的洋葱,用手搅拌均匀。
将一大锅淡盐水烧开。
把鸡蛋加入饺子混合物中,充分混合。用你的手,通过你的手指把混合物挤碎。用稍微湿润的手,做成3根2英寸宽的光滑圆木。
用保鲜膜把每根原木包起来,并把两端拧紧。然后用铝箔把它们包起来,固定好末端。把圆木扔进沸水里。煮至沸腾,然后转小火,焖煮30分钟。从水中取出,打开铝箔纸和保鲜膜,让原木冷却。
同时,准备卷心菜。在荷兰烤箱或带盖子的大煎锅中,用中火融化黄油。加入洋葱、苹果和sauté,直到洋葱变成半透明,大约5分钟。加入卷心菜、樱桃、红酒、丁香、红糖和月桂叶,搅拌均匀。将火调至中火,煮沸。
盖上锅盖,关小火,小火煮1小时,偶尔搅拌一下。取出月桂叶,加入苹果醋和柠檬汁搅拌。煮1分钟。
当牛胸肉变软时,将其转移到砧板上。把高汤放入荷兰烤箱,用中火加热,直到酱汁减半,大约20分钟。用盐和胡椒调味。
把牛胸肉沿谷物方向切成片,放回锅中加入酱汁。保暖。
要完成椒盐卷饼饺子,扔掉锡纸和保鲜膜,将原木切成1/2英寸厚的薄片。在一个sauté大平底锅中,用中火加热融化1汤匙黄油。分批制作,根据需要添加更多黄油,将切好的饺子放入锅中,sauté至金黄色,1 - 2分钟。翻面再煮1分钟。
服务,在6个盘子里各放一杯红烧卷心菜,在上面放3片牛腩。用勺子把酱汁淋在肉上,配上3个椒盐卷饼饺子。
请注意
在超市的冷冻区购买软椒盐卷饼。一天把它们烤一下,第二天用它们来包饺子。
营养成分(每份) | |
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1214 | 卡路里 |
50克 | 脂肪 |
137克 | 碳水化合物 |
48 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:6 | |
每份份量 | |
卡路里 | 1214 |
%每日摄入量* | |
总脂肪50克 | 64% |
饱和脂肪20g | 100% |
胆固醇196毫克 | 65% |
钠1176毫克 | 51% |
总碳水化合物137克 | 50% |
膳食纤维14g | 51% |
总糖65克 | |
蛋白质48 g | |
维生素C 101毫克 | 505% |
钙270毫克 | 21% |
铁9毫克 | 48% |
钾1726毫克 | 37% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |