简单通用的烧烤擦和烧烤酱配方gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

如果你经常烧烤，你会想要做大量的这种万能的烧烤香料擦和酱料组合——它们分别在食品储藏室和冰箱里储存得很好，它们可以用于各种各样的烧烤和烧烤食物，如排骨、鸡肉或汉堡。gydF4y2Ba

1:25gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4．7gydF4y2Ba

（3）gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba

库克:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba16份gydF4y2Ba

使:gydF4y2Ba两杯烧烤酱gydF4y2Ba

率和评论gydF4y2Ba

擦:gydF4y2Ba

1/3杯gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba(2盎司;gydF4y2Ba60gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba
1/3杯gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba(2.5盎司;gydF4y2Ba70gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba
1/4杯gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba(1.5盎司;gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba
4茶匙(gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba芥末gydF4y2Ba
2茶匙(gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba现磨黑胡椒gydF4y2Ba
2茶匙(gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba地面芫荽子gydF4y2Ba
1汤匙(gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
1汤匙(gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粒状大蒜粉gydF4y2Ba
1汤匙(gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粒状洋葱粉gydF4y2Ba

酱汁:gydF4y2Ba

1杯(gydF4y2Ba240gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
1/2杯(gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(60毫升)gydF4y2Ba黑糖蜜gydF4y2Ba，加上更多的口味gydF4y2Ba
1个小gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba用盒子刨丝机的大孔磨碎(大约gydF4y2Ba4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba；115克)gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)gydF4y2Ba褐色芥末gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba，加上更多的口味gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(10毫升)gydF4y2Ba辣椒酱gydF4y2Ba，加上更多的口味gydF4y2Ba
2汤匙(gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba香料按摩gydF4y2Ba
1茶匙(gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba液体烟gydF4y2Ba，如莱特(可选)gydF4y2Ba

擦:gydF4y2Ba把所有搓搓的材料搅拌在一起。华体会应用下载用指尖把大块的红糖打碎。为了更好的味道，在混合之前，将磨碎的芥末，黑胡椒和香菜放入干煎锅中，中火烤至香味。在室温下密封容器中保存几个月。(随着时间的推移，它会失去味道，但不会变质。)gydF4y2Ba
酱汁:gydF4y2Ba将所有酱料放入小炖锅中，用中低温加热华体会应用下载。搅拌在一起，煨15分钟，直到变成釉状(酱汁应该减少约三分之一)。根据自己的口味，加入更多的糖蜜、醋或辣酱。冷却后的烧烤酱可以在密封容器中放入冰箱保存数月。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:16gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	35gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
饱和脂肪0 ggydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba288毫克gydF4y2Ba	13%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba8 ggydF4y2Ba	3％gydF4y2Ba
膳食纤维0 ggydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
总糖7 ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba
维生素C 1毫克gydF4y2Ba	6％gydF4y2Ba
21个毫克钙gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba	3％gydF4y2Ba
钾153毫克gydF4y2Ba	3％gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba