Andrea Nguyen的白豆腐,芝麻和蔬菜沙拉

白豆腐,芝麻,蔬菜沙拉,金属盘。
麻仁卡鲁索

对于那些不熟悉豆腐的多样性的人来说,阮安德莉亚是最好的开阔眼界的人。像这样的食华体会体育手机端APP谱白豆腐,芝麻和蔬菜沙拉,她让读者轻松地认识到,豆腐不仅仅是苍白的肉类替代品。相反,它是一种可以被融入各种各样的菜肴中的食材,从主菜到一款有趣的沙拉酱的底料,它都可以充当一切角色。

这道沙拉在日本被称为shira-ae,用酥脆的焯过的青豆配上purée的硬豆腐、烤芝麻、鲜味十足的大豆和鱼汤,再加上足够的糖,让它有一种令人愉悦的甜味。

Nguyen喜欢让她的沙拉保持简单,但我们忍不住想尝试这种烤面包,奶油酱,各种蔬菜,特别是春天的芦笋,脆萝卜,甚至茴香。

转载经授权亚洲豆腐安德里亚阮。版权©2012。由十速出版社出版。但凡卖书的地方都有。保留所有权利。

配方的事实

活动:30分钟
总:30分钟
服务:4到6份

率和评论

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  • 4盎司半硬或硬豆腐
  • 一汤匙白芝麻
  • 大约1/8茶匙盐
  • 1.5茶匙糖
  • 大约一茶匙浅色酱油,如日本的usukuchi shoyu或淡(普通)酱油
  • 2汤匙鱼汤股票或水
  • 12盎司嫩青豆
  • 1/4茶匙烤黑芝麻,可选

方向

  1. 把豆腐切成大块,放在无毛巾布或棉布里。把它收集起来,站在水槽旁边,轻轻地挤2到3次。打开包装,转移到一个小碗,并放在一边。

  2. 在一个小煎锅里,烤白芝麻,不停地摇晃和搅拌,2到3分钟,直到金黄色和芳香。冷却1分钟,然后把热的种子转移到一个小的食品加工机。加入盐和糖,研磨成粗糙的质地。加入豆腐、酱油和鱼汤。加工成奶油状的混合物,但仍有些粗糙。(或者,用研钵和杵把芝麻和盐和糖搅在一起。加入豆腐,轻轻捣碎,搅拌均匀。加入液体配料搅拌。)华体会应用下载

    不管用什么方法,把豆腐转移到一个小碗里,静置5分钟,使其形成风味。用盐或酱油调味,以达到明显的咸味和甜味的结尾。不要用鱼汤调稀,因为这样会冲淡鱼汤的味道。敷料可以提前2天做好并冷藏。使用前将其放回室温;如果容器里有很多液体,把它倒掉。大约1/2杯。

  3. 烧开一壶盐水。同时,修剪青豆的茎端。把豆子焯一到两分钟,直到亮绿色,仍然酥脆。沥干但不要冲洗。让豆子自然冷却,在此期间它们将完成烹饪。就像调料一样,豆子可能会提前2天准备好。搅拌前加热至室温。

  4. 要发球,你有两个选择。短而精致的豆子可以整只装在一个盘子里,也可以装在单独的盘子里,把调料用勺子舀在中间,像一条奶油带;邀请客人自己混合食材。华体会应用下载或者,把豆子切成2英寸长的小块,倒入豆腐酱,裹好;分在小菜里,或者放在公共盘子里。无论外观如何,用黑芝麻装饰。